Tips Kesehatan dari makanan

*WA* dari anak  *Dr Koen Liong*, minta di share di group :

*Buat saudaraku* di group ini mengingatkan kembali *jangan  malas baca*, Cara penyembuhan penyakit dgn buah²an / sayur-mayur yg ada di sekitar kita :

(1) Perempuan dilarang *menarik* barang, perempuan *harus mendorong*.

(2) Jalan *50 langkah* memperbaiki tulang tubuh, *menaiki 20 anak tangga* memperbaiki tulang lutut.

(3) *Kopi* tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat *menyebabkan osteoporosis dan mempercepat menopause*.

(4) Rebus *10 helai daun salam* dgn *2 gelas air*, minum tiap hari selama *12 hari* untuk *menurunkan kolestrol dan darah tinggi*.

(5) Penyebab *darah tinggi* adalah kekurangan *kalium*. Semangka, timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning).

(6) Jus pear + stroberi 4 buah menaikkan *daya tahan tubuh*.

(7) *Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tdk tersumbat / anti kolestrol).*

(8) *Labu kuning* baik untuk mempertajam *daya ingat anak*, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, pumpkin berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas.

(9) Pisang untuk yg sering kram dan kesemutan.

(10) Manggis paling baik untuk tulang.

(11) *Paprika* menyembuhkan *diabetes, sakit tulang dan anti kanker*.

(12) *Apel + buncis* di juice bersama dapat menjadi obat *pankreas / diabetes*.

(13) Makan sayuran hijau siang hari anti stroke.

(14) Sayur memastikan protein tdk menjadi kanker.

(15) Sayur memastikan karbo tdk menjadi diabetes.

🎯 *Panduan Kesehatan* 🇮🇩

01. 🍴Sering makan jelang tidur bs kena kanker lambung krn mag ga dpt istirahat 

02. 🍴Hanya boleh makan 4 butir telur🍳 per minggu, selebihnya tdk baik 

03. Pantat ayam🐔 mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan✋ makan pantat ayam 

04. Makan buah 🍇🍒🍉🍓🍑🍈🍌 seharusnya before meal, bukan after meal 

05. Saat mens jangan✋ minum teh☕ apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah darah 

06. ✋Jangan terlalu bnyk minum susu kacang, jangan pake telur dan gula 

07. ☝Makan tomat sebaiknya after meal, jangan perut kosong 

08. ☝Tiap pagi bangun tidur minum 1⃣ gelas air putih bisa cegah batu empedu 

09. ☝3 jam sebelum tidur😴 jangan makan lg, bs gemuk 

10. ⛔Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi lemak tdk bergizi dan bisa darah tinggi kencing manis 

11. ⛔Jangan makan roti yg baru keluar dari oven 

12. ⛔Charger jangan dekat tempat tidur, hrs berjarak 30 cm lebih 13. ☝Tiap hari minum air 🔟 gelas bisa hindari kanker kantong kemih 

14. 🌞Siang hari harus bnyk minum air putih, 🌚malam hari harus sedikit minum air putih 

15. ☝Minum kopi jangan melebih 2⃣ cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit mag 

16. ☝Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh 5⃣~7⃣ jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk😴 krn otak kekurangan supply darah 

17. ☝Setelah jam 5⃣ sore jangan⛔ makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori 

18. ☝🔟 jenis makanan sehat: Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low fat, daging ayam, buah cherry

19. ☝Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur😴 siang bisa awet muda

🍋🍋🍋

Air lemon panas bisa menolong anda seumur hidup ☝☝☝ Harus baca dan sebarkan walau anda sibuk...

🍋🍋🍋

Lemon panas membunuh sel kanker. Habis baca ini tlg forward lg, karena bisa berguna bagi org lain.

Let It Go....

Sahabatku.....

Bila kita sadar bahwa kita tak pernah memiliki apapun, kenapa harus tenggelam dlm kepedihan yg berlebihan ?

Semestinya kita bersyukur atas segala yang telah kita miliki, karena ketika datang tidak membawa apa2 dan pergipun kita tidak membawa apa-apa.

Menderita karena melekat. Bahagia karena melepas.

Karena demikianlah hakikat sejatinya kehidupan.

Apa  sebenarnya yang kita punya dlm hidup ini?

Tidak ada.....!

Bahkan napas kita saja bukan kepunyaan kita dan tidak bisa kita genggam selamanya.

Hidup itu perubahan, dan pasti akan berubah.

Saat kehilangan sesuatu kembalilah ingat bahwa sesungguhnya kita tidak punya apa2.

Jadi "kehilangan" itu tidaklah nyata dan tidak akan pernah menyakitkan.

Kehilangan hanya sebuah tipuan pikiran yg penuh dg ke"aku"an.

Ke"aku"an lah yang membuat kita menderita.

Rumahku, hartaku, istriku, suamiku, anakku.

Lahir tidak membawa apa2, meninggal pun sendiri, tidak membawa apa2 dan siapa2.

Pada waktunya "let it go".

Siapapun yg bisa melepas, tidak melekat, tidak menggenggam erat, maka dia akan selalu bahagia...

😊

*SYAFA'AT AL QUR'AN DI DALAM QUBUR*

*Pertolongan Al-Quran di Alam Kubur.*

*- Dari Sa’id bin Sulaim ra, Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam  bersabda: “Tiada penolong yg lebih utama derajatnya di sisi Allah pada hari Kiamat daripada Al-Qur’an. Bukan nabi, bukan malaikat dan bukan pula yang lainnya.” (Abdul Malik bin Habib-Syarah Ihya).*

*Bazzar meriwayatkan dalam kitab La’aali Masnunah bahwa jika seseorang meninggal dunia, ketika orang - orang sibuk dgn kain kafan dan persiapan pengebumian di rumahnya, tiba -tiba seseorang yang sangat tampan berdiri di kepala mayat. Ketika kain kafan mulai dipakaikan, dia berada di antara dada dan kain kafan.*

*-Setelah dikuburkan dan orang - orang mulai meninggalkannya, datanglah 2 malaikat. Yaitu Malaikat Munkar dan Nakir yang berusaha memisahkan orang tampan itu dari mayat agar memudahkan tanya jawab.*

*Tetapi si tampan itu berkata: ”Ia adalah sahabat karibku. Dalam keadaan bagaimanapun aku tidak akan meninggalkannya. Jika kalian ditugaskan utk bertanya kepadanya, lakukanlah pekerjaan kalian. Aku tidak akan berpisah dari orang ini sehingga ia dimasukkan ke dalam syurga.”*

*Lalu ia berpaling kepada sahabatnya dan berkata,”Aku adalah Al quran yang terkadang kamu baca dengan suara keras dan terkadang dengan suara perlahan.*

*-Jangan khawatir setelah menghadapi pertanyaan Munkar dan Nakir ini, engkau tidak akan mengalami kesulitan.”*

*-Setelah para malaikat itu selesai memberi pertanyaan, ia menghamparkan tempat tidur dan  permadani sutera yang penuh dengan kasturi dari Mala’il A’la. (Himpunan Fadhilah Amal : 609)*

*Allahu Akbar, selalu saja ada getaran haru selepas membaca hadits ini. Getaran penuh pengharapan sekaligus kekhawatiran. Getaran harap karena tentu saja mengharapkan Al-Quran yang kita baca dapat menjadi pembela kita di hari yang tidak ada pembela. Sekaligus getaran takut, kalau-kalau Al-Quran akan menuntut kita.*

*Yaa Allah… terimalah bacaan Al-Quran kami. Sempurnakanlah kekurangannya.*

*Banyak riwayat yang menerangkan bahwa Al-Quran adalah pemberi syafa’at yang pasti dikabulkan Allah Subhana wa Ta'ala Aamiin..*

*Oleh: Prof.DR. Ahmad  Sathori Ismail.*

*"Sayang kalau dibaca sendiri... Ayo berbagi dan sebarkan*

Pertanyaan kita dan jawaban dari Al Qur'an

KITA SELALU BERTANYA dan Al Qur’an sudah menjawabnya:

1. KITA BERTANYA: MENGAPA AKU DIUJI?

 QUR’AN MENJAWAB: “Apakah manusia itu mengira bahwa mereka dibiarkan saja mengatakan,” Kami telah beriman”, sedangkan mereka tidak diuji? Dan sesungguhnya Kami telah menguji orang-orang yang sebelum mereka, maka sesungguhnya Allah mengetahui orang-orang yang benar dan sesungguhnya Dia mengetahui orang-orang yang dusta.”

[Surah Al-Ankabut ayat 2-3].

2. KITA BERTANYA: MENGAPA UJIAN SEBERAT INI?

 QUR’AN MENJAWAB:  “Allah tidak membebani seseorang itu melainkan sesuai dengan kesanggupannya,” [Surah Al-Baqarah ayat 286].

3. KITA BERTANYA: MENGAPA AKU TAK DAPAT APA YG AKU IDAM-IDAMKAN?

 QUR’AN MENJAWAB:  “Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi pula kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu, Allah mengetahui sedang kamu tidak mengetahui.”[Surah Al-Baqarah ayat 216].

4. KITA BERTANYA: MENGAPA AKU MERASA FRUSTRASI?

 QUR’AN MENJAWAB: “Janganlah kamu bersikap lemah. dan janganlah pula kamu bersedih hati, padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi derajatnya, jika kamu orang-orang yang beriman.”

[Surah Al-Imran ayat 139].

5. KITA BERTANYA: BAGAIMANA AKU HARUS MENGHADAPINYA?

QUR’AN MENJAWAB: “Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan jalan sabar dan mengerjakan shalat; dan sesungguhnya shalat itu amatlah berat kecuali kepada orang-orang yang khusyu” [Surah Al-Baqarah ayat 45].

6. KITA BERTANYA: APA YANG AKU DAPAT DARIPADA SEMUA INI?

QUR’AN MENJAWAB: “Sesungguhnya Allah telah membeli dari orang-orang mu’min, diri, harta mereka dengan memberikan syurga untuk mereka.” [Surah At-Taubat ayat 111].

7. KITA BERTANYA: KEPADA SIAPA AKU BERHARAP ?

QUR’AN MENJAWAB: ‘Cukuplah Allah bagiku, tidak ada Tuhan selain dari-Nya. Hanya kepada-Nya aku bertawakkal.” [Surah At-Taubat ayat 129].

8. KITA BERKATA: AKU TAK TAHAN!!!!!!

 QUR’AN MENJAWAB: “……dan janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah melainkan kaum yang kafir.” [Surah Yusuf ayat 12] .

9. KITA BERTANYA: MENGAPA HATI INI TIDAK TENANG ?

 QUR’AN MENJAWAB: (yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram. [QS. Ar Ra’d ayat 28].

itulah jawaban Alqur'an atas keluh kesah kita selama ini..

Semoga Bermanfaat.

Renungan pagi...

* 🌞 Yang indah hanya sεmεntara.*

* 🌞 Yang abadi adalah kεnangan.*

* 🌞 Yang ikhlas hanya dari hati.*

* 🌞 Yang tulus hanya dari sanubari.*

* 🌞 Tidak mudah mεncari yang hilang.*

* 🌞 Tidak mudah mεngεjar impian.*

* 🌞 Namun yang lεbih susah* *mεmpεrtahankan yang sudah ada* *Karεna walaupun tεrgεnggam bisa tεrlεpas juga.*

* 🌞 Ingatlah pada pεpatah,*

*"Jika kamu tidak mεmiliki apa yang kamu sukai, maka* *sukailah apa yang kamu miliki saat ini*"

* 🌞 Bεlajar mεnεrima apa adanya dan bεrpikir positif...*

* 🌞 Rumah mεwah bagai istana, harta bεnda yang tak tεrhitung, kεdudukan, dan jabatan yang luar biasa,*

*namun...*

*Kεtika nafas tεrakhir tiba, sεbatang jarum pun tak bisa dibawa pεrgi,* *Sεhεlai bεnang pun* *tak bisa dimiliki* *Apalagi yang mau* *dipεrεbutkan !!!* *Apalagi yang mau disombongkan !!!*

* 🌞 Maka jalanilah hidup ini dεngan kεinsafan nurani.*

* 🌞 Jangan tεrlalu pεrhitungan.*

* 🌞 Jangan hanya mau mεnang sεndiri.*

* 🌞 Jangan suka sakiti sεsama.*

* 🌞 Bεlajarlah, tiada hari tanpa kasih.*

* 🌞 Sεlalu bεrlapang dada dan mengalah.*

* 🌞 Lepaskan beban,* *hidup dengan cεria,*

* 🌞 Tak ada yang tak bisa diikhlaskan...*

* 🌞 Tak ada sakit hati* *yang tak bisa* *dimaafkan...*

* 🌞 Tak ada dεndam* *yang tak bisa tεrhapus...* *Jalanilah hidup ini dεngan sεgala sifat positif yang kita miliki...* *
"SELAMAT PAGI"*
*S = Sebelum.*
*E = Engkau.*
*L = Lakukan segala.*
*A = Aktifitasmu.*
*M = Mintalah pada.*
*A = Allah untuk.*
*T = Turut bersamamu.*

*KARENA,*

*P = Pada Dia.*

*A = Ada kekuatan.*

*G = Gairah dan suka cita yang...*

*I = Indah dan luar biasa.*

*Selamat pagi, selamat beraktifitas...

hiduplah dalam suka cita penuh rasa syukur...

jagalah persaudaraan & persahabatan...

semakin banyak sahabat semakin indah hidup ini !!!*

🌹 AKU BELAJAR 🌹

Aku belajar bersabar dr sebuah kemarahan... 

Aku belajar mengalah dr sebuah keegoisan... 

Aku belajar tersenyum dr suatu kesedihan.... 

Aku belajar tegar dr suatu kehilangan...  

Hidup adalah BELAJAR.....  

Belajar bersyukur meskipun tak puas... 

Belajar ikhlas meskipun tak rela.... 

Belajar taat meskipun berat... 

Belajar memahami meskipun tak sehati... 

Belajar sabar meski terbebani...

Belajar memberi meski tak seberapa... 

Belajar mengasihi meski tersakiti.... 

Belajar tenang meski gelisah....

Belajar percaya meski susah.... 

Belajar tabah meski cobaan menerpa...

🌹 ​Aku belajar....

bahwa tidak selamanya hidup ini indah,

kadang ALLAH menyapaku melalui derita. Tetapi aku tahu bahwa IA tidak pernah meninggalkanku, sebab itu aku belajar menikmati hidup dengan bersyukur.   

🌹 Aku belajar....

bahwa tidak semua yang aku harapkan akan menjadi kenyataan, kadang ALLAH membelokkan rencanaku. "(1)"

Tetapi aku tahu bahwa itu lebih baik dari yang kurencanakan,

sebab itu aku belajar menerima semua itu dengan sukacita.   

🌹 Aku belajar....

bahwa cobaan itu pasti datang dalam hidupku.

Aku tak mau dipengaruhi setan utk marah dan emosi, aku tak mau menyalahkan orang lain, Juga tidak mungkin berkata "tidak adil ALLAH". 

Karena aku tahu bahwa semua itu tidak akan melampaui kekuatanku, "(2)"

sebab itu aku belajar menghadapinya dengan sabar.   

🌹 Aku belajar....

bahwa tidak ada kejadian yang harus disesali & ditangisi, karena semua rancanganNYA indah bagiku.  "(3)"

Maka dari itu aku belajar bersabar, bersyukur & bersukacita dalam segala perkara. 

Karena semua itu menyehatkan jiwa & menyegarkan hidupku...

 

Saudaraku...

• Ketika "Kaki" sudah tak kuat berdiri... "BERSIMPUHLAH". 

• Ketika "Tangan" sudah tak kuat menggenggam... "LIPATLAH" 

• Ketika "Kepala" sudah tak kuat ditegakkan... "MENUNDUKLAH" 

• Ketika "Hati" sudah tak kuat menahan kesedihan... "MENANGISLAH.   

• Ketika "Hidup" sudah tak mampu untuk dihadapi... "BERDOALAH"   

ALLAH selalu setia bersama kita... dan apa saja yang kita minta dalam DOA dengan penuh keyakinan, pasti Ia akan menerimanya...   

ALLAH mendengar lebih dari yang kita katakan...

ALLAH menjawab lebih dari yang kita minta... 

ALLAH memberi lebih dari yg kita inginkan...   

Karena...

di belakang kita ada kekuatan yang tak terhingga...

di hadapan kita ada kemungkinan tanpa batas...

di sekitar kita ada kesempatan yang tiada akhir...

Lebih dari itu, di atas kita ada ALLAH yang selalu menyertai...

 💗💗 Ingatlah saudaraku tercinta... Cinta  ALLAH  abadi, seperti lingkaran, tak berawal & tak berakhir..., ....

*- SERBA ORANG LAIN*

Lahir: Dilakukan oleh *orang lain*

Nama: Diberikan oleh *orang lain*

Pendidikan: Diberikan oleh *orang lain*

Gaji: Diberikan oleh *orang lain*

Kehormatan: Diberikan oleh *orang lain*

Mandi pertama dan terakhir: Diberikan oleh *orang lain* 

Harta setelah meninggal : Diambil oleh *orang lain* 

Pemakaman : Dilakukan oleh *orang lain*

*jadi apa kehebatan kita sehingga harus mempunyai rasa ego yg tinggi dan kesombongan*?

Baca perkataan Steve Jobs pemilik kekayaan Rp. 67 Triliun (Forbes).

Kata2 terakhirnya menjelang maut menjemputnya:

Dalam dunia bisnis, aku adalah simbol dari kesuksesan, seakan-akan harta dan diriku tidak terpisahkan, karena selain kerja, hobiku tak banyak.

Saat ini aku berbaring di rumah sakit, merenungi jalan kehidupanku, kekayaan, nama, dan kedudukan, semuanya itu tidak ada artinya lagi.

Malam yang hening, cahaya dan suara mesin di sekitar ranjangku, bagaikan nafasnya maut kematian yang mendekat pada diriku.

Sekarang aku mengerti, seseorang asal memiliki harta secukupnya untuk digunakan dirinya saja itu sudah cukup. Mengejar kekayaan tanpa batas itu bagaikan monster yang mengerikan.

Tuhan memberi kita organ-organ perasa, agar kita bisa merasakan cinta kasih yang terpendam dalam hati kita yang paling dalam. Tapi bukan kegembiraan yang datang dari kehidupan yang mewah — itu hanya ilusi saja.

Harta kekayaan yang aku peroleh saat aku hidup, tak mungkin bisa aku bawa pergi. Yang aku bisa bawa adalah kasih yang murni yang selama ini terpendam dalam hatiku. Hanya cinta kasih itulah yang bisa memberiku kekuatan dan terang.

Ranjang apa yang termahal di dunia ini? Ranjang orang sakit. Orang lain bisa bukakan mobil untukmu, orang lain bisa kerja untukmu, tapi tidak ada orang bisa menggantikan sakitmu. Barang hilang bisa didapat kembali, tapi nyawa hilang tak bisa kembali lagi.

Saat kamu masuk ke ruang operasi, kamu baru sadar bahwa kesehatan itu betapa berharganya.

Kita berjalan di jalan kehidupan ini. Dengan jalannya waktu, suatu saat akan sampai tujuan. Bagaikan panggung pentas pun, tirai panggung akan tertutup, pentas telah berakhir.

Yang patut kita hargai dan sayangkan adalah hubungan kasih antar keluarga, cinta akan suami-istri dan juga kasih persahabatan antar-teman.

*HARGAI SETIAP DETIK DALAM KEHIDUPAN KITA, ISI HIDUP KITA DENGAN PERKARA PERKARA YANG TIDAK BISA DIBELI DENGAN UANG*.